יום חמישי, 10 במרץ 2011

סרדינים ממולאים מזו'זי'ן

המתכון הביתי והמוצלח הזה יצא לאויר העולם בתוכנית הבישול מאסטר שף .....פתאום כולם מכירים מה זה מזו'זי'ן!!!!! 

אני כילד זוכר את דייגי עזה ואל עריש מגיעים למושב וצועקים דגיייים  דגיייייים.....והיו מביאים דגים שלא היו נפוצים כל כך אז......בורי של ים לוקוסים ועוד....וזאת בזמן שבקלה קפואה הייתה פיסגת הקולינריה הימית בארץ......סרדינים טריים היו גם בשפע......מרוקאים שגדלו במרוקו בערי הים מתיחסים לסרדינים בצורה מעוררת הערצה וישנם המון מתכונים לדגיגון המופלא הזה......

היום נכין את הסרדינים ממולאים בכוסברה ותבלינים.....עבודה קשה לנקות אך טעים רצח.....

מצרכים

קילו סרדינים נקיים ומפולטים ללא חציה
צרור כוסברה קצוצה דק
2 כפות אריסה מרוקאית (מומלץ חריפה)
1/2 ראש שום כתוש
כפית וחצי כמון
מלח
2 כפות שמן

לעסק.........מכינים מילוי בקערה.....מערבבים את הכוסברה, אריסה,השום הכתוש והכמון ממליחים ומוסיפים 2 כפות שמן ומערבבים  היטב.......את הסרדינים המפולטים מיבשים בעזרת נייר סופג או מגבת....ממלאים בתערובת המילוי וסוגרים בעזרת סרדין נוסף......את הזוג מקמחים ומטגנים על אש לא חזקה כ - 4 דקות מכל צד......

מגישים עם לימון והרבה אהבה

בתאבון

מעוניינים לקבל את המתכונים במייל כתבו לי ואוסיף אתכם לרשימת התפוצה   amnon120@gmail.com


יום שבת, 5 במרץ 2011

כרוב ניצנים כתוספת

את הירק המוזר הזה אני מאד אוהב אך לא כולם משתגעים עליו......כתוספת לאורז או איטריות לדעתי מעולה....המתכון פשוט ולא דורש כמעט עבודה.

את הכרוב ניתן למצוא לעיתים רחוקות טרי בשווקים מובחרים, אך עיקר השימוש בו הוא קפוא,  אני השתמשתי בסנפרוסט ויצא טוב מאד.

מצרכים

1 חבילה כרוב ניצנים קפוא
1 בצל סגול גדול קצוץ
1/2 חבילה כוסברה קצוצה
כוס ציר עוף

לעסק......מטגנים קלות את הבצל......מוסיפים את הכרוב וציר העוף.....ממלאים מים מעל הכרוב......לאחר כחצי שעה בישול מוסיפים את הכוסברה ומעט פלפל לבן.....וממליחים קלות......ממשיכים לבשל עוד כ - 1/4 שעה ומכבים כשהרוטב סמיך.

מומלץ להגיש עם אורז....מעולה

בתאבון

מעוניינים לקבל את המתכונים במייל כתבו לי ואוסיף אתכם לרשימת התפוצה amnon120@gmail.com

יום חמישי, 3 במרץ 2011

חרשוף ולחי עגל

החרשוף ירק מרוקאי טיפוסי.....המון עבודה טעים בטרוף ומערמה גדולה יוצא מעט.....אני משוגע על הירק....באחד הפרקים הקודמים הסברתי איך מקלפים את הירק הנפלא הזה.

לשבת הכנתי אותו עם לחי עגל יצא מעולה....ניתן לבשל את המנה הזאת עם בשר ראש או שריר.

מצרכים

חרשוף מקולף מראש אחד
1/2 ק"ג בשר
3-4 עיני שום פרוסים גס

לעסק......מבשלים את הבשר כשעה,  בודקים שהוא כמעט מוכן.....מוציאים את הבשר ואת מי הבישול מסננים ומחזירים לסיר....מוסיפים לסיר חזרה את הבשר וחרשוף....מפזרים את השום.....מתבלים בכמון מעט כורכום כפית מיץ לימון ומלח לפי הטעם....

מבשלים עד שהבשר והירק רכים ומגישים.......מי שאוהב חרשוף יעשה לכם קלולולולו

בתאבון

מעוניינים לקבל את המתכונים במייל כתבו לי ואוסיף אתכם לרשימת התפוצה amnon120@gmail.com